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健康版蔥香手抓餅,美味無負擔,一上桌即刻被搶光
2024/11/10

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手抓餅是許多人心中的美味佳餚,它的酥脆口感和誘人的香氣令人難以抗拒,特別是配上香蔥的風味,更是讓人欲罷不能。製作手抓餅非常簡單,無論是當作早餐或下午茶,都是不錯的選擇。由于自製的手抓餅不含起酥油和添加劑,因此是一道非常健康的食物。無論大人小孩,都能盡情享用。

好的,以下是製作蔥香手抓餅的另一種說法:

首先,準備500克麵粉和3克鹽,加入320克溫水,揉成一個柔軟的麵團。讓麵團醒10分鐘,這樣會更容易揉捏。之後,把麵團放在一個揉面墊上,繼續揉,直到麵團表面光滑。將麵團搓成長條,切成6等份,放進抹了油的盤子裡,上面刷一層油,蓋上保鮮膜醒半小時。

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接著,準備50克麵粉、3克鹽和50克熱油,混合均勻製成油酥。你可以根據自己的喜好,加入一些花椒粉或五香粉增添風味。取出醒好的麵團,撒一些麵粉防止粘連,抹上油酥並撒上蔥花。將麵團折疊整理,然後捏住兩端拉長,再從一端開始卷起,末端壓在底部。拿第一個整理好的麵團搟成餅,記得兩面都要搟一搟,這樣層次會更均勻。

現在,將電餅鐺或平底鍋預熱,刷上一層油,把餅放進去,餅的表面也刷上一層油,然後蓋上蓋子烙至兩面金黃酥脆。如果你喜歡,可以在餅上打一個雞蛋一起烙,增加餅的口感和風味。

製作手抓餅時有一些小貼士:

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- 想一次做多些手抓餅嗎?將揉好的麵團搟成餅後,用油紙隔開冷藏在冰箱。想吃時,取出直接下鍋烙即可,不需要解凍。
- 調製油酥時,使用熱油而非冷油能使餅皮更加酥脆。熱油作用下,油和麵粉更好地融合,烘烤時可以烤出更多層次感。

總結幾個重要技巧:

1. 揉麵團時應加足夠水分,讓麵團稍微偏軟,這樣烙出的餅才柔軟可口。
2. 醒面很重要,刷上油後蓋上保鮮膜靜置半小時,讓麵團更加鬆軟好搟。
3. 使用熱油和麵粉調製油酥,加熱有助于讓兩者更好地融合,進而提升餅的層次感和酥脆度。

自制蔥香手抓餅不僅好吃,而且非常便捷。在家多做一些,然后冷凍保存,以便在忙碌的早晨也能迅速享受美味早餐。跟隨我的方法試試吧,保證讓你一嘗鐘情這口感香濃的蔥香手抓餅!

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