「媽媽為什麼你就是不相信我呢？我的膝蓋真的痛，連走路都隱隱作痛。」
「別以為我不知道你想偷懶的小心思，反正等醫生做完檢查就一清二楚了。現在不願意堅持，以後長不高後悔的是你自己。」
一對母女帶著濃濃的「火藥味」走進醫院骨傷科診室，而引發兩人爭執的竟是大家非常熟悉的跳繩。
醫生表示，類似的情景幾乎每次門診都能看到。跳繩有助于長高，多練習還能在體測中拿到高分，于是，這項簡單的運動近年來在無數家庭中風靡起來。不少家長天天監督孩子跳1000個、2000個、3000個，甚至更多。殊不知，過猶不及，跳繩過量會給孩子身體帶來損傷。
小姑娘媛媛（化名）看看媽媽，又轉頭看看醫生，滿臉的委屈。她今年13歲，自從年初時來了第一次月經之後，媽媽盯上了她的跳繩，要求她每天風雨無阻，跳1000個起步。
媛媛身高1米58，體重將近120斤，媽媽的突然改變其實是因為焦慮她的身材。「雖然已經來月經，但她的骨骺還沒完全閉合，如果能抓住最後這一年的機會，還是很有希望爬上1米6的。而且，多運動也能減肥。我就想讓她能再高一點瘦一點，看起來能更美一點。」
暑假以來，帶著滿心期待的媽媽更是給媛媛的跳繩任務加碼，從原先的一天1000個增加到早、中、晚各跳1000個。小姑娘倒是能理解媽媽的苦心，一天天咬牙堅持，直至不久前，跳著跳著忽然感到左膝疼痛，不動時則能很快得到緩解，偶爾在走路時也能感到隱痛。
媛媛把自己身體的感受告訴了媽媽，不料媽媽竟不以為然，甚至還覺得這是女兒想偷懶，母女倆「拉鋸」了好幾天無果，只得上醫院尋求專業判斷。
骨科醫生仔細給媛媛做了查體，基本可以排除半月板損傷，不過，高度懷疑有脛骨結節骨骺炎，並很快通過X光檢查得到確診。媛媛媽媽頓時啞口無言，對自己之前有些喪失理智的言行自責不已。
希望孩子能長得高一點，老母親們的想法本也無可厚非，但上面案例的兩個媽媽這般，的確是有些過激了。而更糟糕的是，如今類似的家長比比皆是，臨床中因此受傷的孩子也不少見。
從運動的便捷性上考慮，跳繩確是不錯的選擇，但得注意控制量，根據孩子的體能，不要盲目追求數量多，且在跳繩時要穿抗震力強的運動鞋，並選擇平坦的地面，最好是有彈性的塑膠跑道，以儘量避免跳繩時可能發生的損傷。
